爸爸减肥记-记事作文900字

时间:2022-02-28 10:48:52 | 来源:草料作文网

今天,我们一家去体检,我们一家除了我爸,都非常健康。你们问我爸咋了呀?医生是这样对我说的:“你爸呀,需要减肥了,不然你爸的身体呀可不是很健康哦。”为了我爸的健康,我决定带我爸一起减肥,让他回到年轻时的体重。

今天,是我爸和我减肥的第一天。我妈当助理。第一项是跑步,我对我爸说:“看我们谁先变轻,好吧?”我爸不屑的说道:“呵呵,减肥很难吗?等着看你爸的好身材吧。”我妈喊开跑的时候,我立马向前冲去,我爸掉在了后面,没跑多久就听到我爸呼哧呼哧地喘着气。我想:他绝对坚持不到终点的,我的帮助他呀!

不出意料,我一扭头,我爸不见了,我急忙去找他,东找找西找找,最终在食品店找到了他的身影。我叽叽喳喳地说了一大堆气话,具体说的什么我也记不清了,反正就是很生气。但是呢,我爸霸气地回答道:“你吃不吃嘛?我知道你的小心思哦。”当然,我无法面对这么诱人的小食品,最终还是吃了点。没错,我知道自己在减肥,所以只吃了一点,不像某个人。

第二项是跳绳,我爸压根就跳不起来,我在旁边嘲笑他:“连一个绳都跳不起,你还减什么肥啊,还不快点运动几下,再吃就真的要成猪啦,哈哈哈!”我爸没理我,但是我还是给他表演了一下我的跳绳绝技,当然也不能称得上是绝技,只不过比他跳的好而已。我手把手教会了我爸,我爸现在也能跳个几十个了。本以为这项运动,可以完整顺利地弄下来,可是呢,他又买了几根棒棒糖,吃到嘴里。我又生气又想笑,生气的原因大家都知道,想笑呢,是因为一个30多岁的人了,还吃小朋友吃的棒棒糖,幼不幼稚啊!最后呢,我等他跳到了150个绳,才去吃午饭的。

午饭时间到了,我和我爸的午餐不一样。我的是正餐,我爸吃的是减肥餐,很清淡。他问我为什么他的饭这么清淡,没几块肉,我用行动表示——拍了拍他的大肚子,我爸很无奈,只能将就吃。

第三项很简单,是平板支撑。我们活动了一下,以免受伤。我们全部趴在地上,肚子挺起来,手撑起来。众所周知,我爸特别爱吃,但他这次真的认真,可能是他想吃肉了吧。

最后一项呢,是我爸最爱的篮球运动。我和他练了一会儿拍球和小型运动——就是什么投篮啊,运球之类的。最后才是小比赛,设计篮球运动的原因是因为我爸特别爱打篮球,我想让他快乐并运动着。

几个星期过去了,我们都成功的减轻了体重。你们要记住哦,不能挑食,也不能多吃,要营养均衡,多运动才会健康哦!