周末足球训练(周末足球训练计划表)

时间:2023-05-05 08:51:37 | 来源:草料作文网

每周的周六和周日早上8:00爸爸都会送我去易联俱乐部参加学校足球校队训练。

到了场地后,我们先自发做颠球练习,然后教练鸣哨叫大家列队集合进行训练,我们先运球热身和一对一小比赛。然后再进行小组带球转身练习,总共分4个小组,分别从球场半场边角跑到半场中心汇合,本来应该一个人一个人进行,结果我们组没有认真听要求一窝蜂的跑了出去,被教练取消了这个项目,我觉得好可惜呀!

教练又重新摆了一个场地,让我们做球性球感练习,通过带球快跑来练习速度,我们这回很认真的按要求完成了练习,终于在教练脸庞上发现了一丝微笑。

今天虽然很辛苦,但我觉得很满足,因为我又学到了新的运球方法和技巧。我太期待下周的训练了!