优雅心得体会和感想 感受优雅作文（优秀8篇）

这篇《感受优雅》的作者认为，优雅，有时候真的很难。优雅难在哪？以下内容是虎知道为您带来的8篇《优雅心得体会和感想 感受优雅作文》，如果能帮助到您，虎知道将不胜荣幸。

描写优雅心得体会和感想 篇一

院子外一阵喧哗声引起了我的注意，一抬头，正迎上一个在学步的孩子可爱的目光，顿生欣喜，看他小心翼翼地移动步子，带着孩子所有的冲劲，东摇右晃，张开稚嫩的双臂似一只想要展翅飞翔的小鸟。他是不是也在憧憬未来，如一颗破土而出的芽，梦想着成为一颗参天大树。小鸟总会是在一次次磨砺后才学会飞翔，种子总会是在充足的孕育之后搏发向上。

成长总该是缓慢的，因为你需要时间来沉积。

学校是我们成长和学习的地方，我们的童年该是和它紧密联系在一起的，从小学时老师轻轻握住你的右手在大字本上写下你的名字开始，知识的殿堂便向你敞开了大门，一字一句，从阅读开始，沉浸在周恩来的“为中华崛起而读书”中，让我们温暖的雷锋同志的“为人民服务”同样也在，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”令我们激情飞扬，还记得毛泽东语录上说“你们就像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃。世界是你们的。”我们的内心该是温暖的，因为小小的我们得到了知识的沉积，幼稚的我们懵懵懂懂，爱学习，爱劳动，我们以做一个认认真真的红领巾而内心温暖，回首那六年的时光，我们该是多么幸福，淡不上优雅，但至少也是恬静而充实的。

成长总该学会成熟，但我的豆蔻年华也同样少了那一份还未来得及抓住的稳重与成熟，在十二岁的天空下，我认识了那在书本之外的别的东西，同是一样的时间，同是一种经历。突然的忙碌拘束住了我不羁的翅膀，突来的竞争让我倍感彷徨，敏感而又多疑的我注定要接受时间的洗礼，终于学会冷静和自主。每一次急来的成长，我们都会招架不住，但有了坚持与忍耐同样可以走出另一番风采，初三来得太突然又离去得太快，慢慢的成长路上终于留下我们挥洒的汗水，耕耘靠自己，学习更靠自己，有老师的鼓舞，家长的支持，同学的互助，在那些年里，我们有着别样的记忆，我们累积了情感，升华了知识。纯情年代里的我们爱家人，爱老师，爱同学。三年里，我只学会一样东西，那就是热爱，热爱我们的青涩，热爱那些年。

成长总是伴随着责任而并行，如同一曲交响曲，两者相辅相承才能相见益彰，你可以不优秀，不是成功的学习者，但你要做一个成功的人。这时的责任便是社会，家人，老师和我们自己。这些汇成一个圈，深藏在我们心中，成为一种不可磨灭的痕印。在学习中，我总会对自己说；“要冷静，要克制，要从容”。我想这必定会上升成为一种责任而践行于我们的生活。高中时代，我们学会的更多的一种人生态度，要有信仰要有责任，要懂得奋斗。面对既将来到的高考，我的内心是火。热的，每一个学子都有着共同的情感，在坚守中奋进，本着信念本着责任，我们该走出优雅的步伐。

不久我们将进入大学，那里该是一片更更广阔的蓝天，我们的学识将得到补充，恩想也会更成熟，情感将更加理性，涵养也得到提升，我们的羽翼也将更加丰满。教育的根本目的是培养能适应未来生存发展的人，时刻准备着，作为社会的一员，我们将优雅地前进。

成长是个动词，它囊括了所以有生命的特征，走好每一步，希望你有自己的理想，有自己的主见，有自己的信仰，在这成长的日子里，你能成功地做好你自己，小鸟终有一天会飞向蓝天，种子最终也会长成参天大树。

愿你成长的路上繁花似锦。

愿你成长的路上绿草如茵。

描写优雅心得体会和感想 篇二

点完餐后再打开

餐巾是为了在用餐时防止衣服弄脏而准备的。大部分都没有折痕，皱褶的餐巾适合放置在桌上。在餐厅，一开始就将餐巾打开是违反餐桌礼仪的`。通常是在点完料理后才将餐巾打开。

餐巾对折后应放置于膝盖上

将餐巾打开后对折，并将开口朝外置于膝上。对折的目的在于防止餐巾，而开口朝外则是方便拿起擦嘴巴。但是对于经常会弄脏衣服前襟的人，也可以将一整条餐巾张开夹在衣服上。要以不弄脏衣服为第一考虑因素。餐巾除了用来擦拭嘴巴、手、手指以外，也可以在吐出鱼骨头或水果的种子时，拿来遮住嘴巴。另外，在饮用饮料之前也可利用餐巾擦拭嘴唇。

擦拭嘴巴时，先用餐巾的末端顺着嘴唇轻轻一下，弄脏的部分往内侧卷起。

吐鱼骨头或水果的种子时，先用餐巾遮住嘴，然后用手指拿出来或吐在叉子上，最后再放在餐盘上。也可以直接吐在餐巾内，再将餐巾向内折起。此时，服务生会注意并换上一条新的餐巾。

如不想将餐巾弄脏，而取出自己的手帕或面纸使用，是违反用餐礼仪的。所以用餐时切记餐巾是可以弄脏的。不过用来擦汗或是擦鼻涕，或是将口红整个印在餐巾上等都是不对的。涂了口红的人应在用餐前以面纸轻轻抹去口红，决不能将口红印在餐巾上。

暂时要离开座位时，轻轻的将餐巾折好，很自然的放在餐桌上。千万不要把餐巾挂在椅背上，或是揉成一团放在桌子上。吃完甜点后，就可以将餐巾拿掉了。

餐巾是用来擦拭嘴巴

餐巾当然是为了预防调味汁滴落，弄脏衣物。但是，最主要的还是用来擦拭嘴巴。吃了油腻的食物后满嘴油渍，若以这副尊容与人说话，委实不雅。况且喝酒时还会把油渍留在玻璃杯上，更是难看。至于口红也是同样要用餐巾略擦一擦，避免唇印沾在酒杯上。

餐巾用毕无须折叠整齐

用餐完毕要站起来，首先将腿上的餐巾拿起，随意叠好，再把餐巾放在餐桌的左侧，然后起身离座。如果站起来后才甩动或折叠餐巾，就不合乎礼节了。餐巾用完后无须折叠得太过整齐，但也不能随便搓成一团。如有主宾或长辈在座，一定要等他们拿起餐巾折叠时才能跟着动作。

中途暂时离席时，须让餐巾从餐桌上垂下一角

宴席中最好避免中途离席。非暂时离席时，许多人会把餐巾叠好放在椅子上，这种处理方式并没有错，因为餐巾摆放在桌上容易被误会已经离席。其实，最理想的方式是用盘子或刀子压住餐巾的一角，让它从桌沿垂下，当然脏的那一面朝内侧才雅观。

哪些食物可以用手指取食

1、生菜叶中包有食物者：如鸽松、虾松、越南春卷……等等。如果不用手指取食反而更不方便，但需注意调味料以及沾酱等避免滴落桌上。

2、芦笋：可以手指轻巧拿住，再沾以沙拉或调味料直接送入口中，但是一次以一枝芦笋为宜。

3、饼干：无论什么样的饼干，均可以大大方方的用手拿着吃，除非是你不小心把饼干掉进了咖啡中，非得用汤匙不可。

4、煮玉米：面对眼前整枝玉米时不用犹豫，可以自然的用手拿起，或许先抹上一些奶油，然后一排一排的将其食尽。

5、培根肉：这里指的是以油煎过，酥脆易碎者。若以刀叉取食将非常不方便，不但一切就碎，叉子更无法发挥功能，因此擅用你的手指罢！

6、面包：面包一般都是用手撕着吃，一次最好别撕的太大，以一、两口能吃完者为佳。国外鲜有人用刀叉切面包来吃，正如同国内没有人用筷子夹馒头吃是同样的道理。

7、炸鸡、薯条、洋芋片、汉堡等：大家都知道这些所谓的快餐类一定是用手抓着吃，除非是这些食物上已经淋了太多的调味汁。

8、小肉卷、点心等：这类食物往往会在鸡尾酒会中出现，要知道主人一定早就想到客人如果一手拿酒杯，剩下的另一之手能拿的下什幺样的食物。

9、三明治：没想到吧？三明治也是用手拿着吃，除非是三明治中间包了太多的内容，或是内容汁液饱和，不断渗出来。

10、带柄之水果：如樱桃、葡萄、草莓等，可以用手指轻轻掐住叶柄，然后一口一颗，吃的优雅自然。

描写优雅心得体会和感想 篇三

如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。

2.克服恐惧心理---真话最能感动听众

说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。

3.克服恐惧心理---真情胜过滔滔不绝

在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。

4.打有把握之仗---要说话就该做好准备

俗话说；有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。

5.打有把握之仗---弄清楚才能把话说明白

“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢？

6.打有把握之仗---话需要通俗易懂方能流传久远

说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。

7.打有把握之仗---记住对方的名字就能赢得好感

名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。

8.打有把握之仗---多读好书，增加见识

如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。

9.打有把握之仗---研读经典，锻炼思路

英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。

10.培养说话热情--用理想激发干劲

埃默生说，无热沉即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。

12.培养说话热情--用激情感动听众

只要你充满激情，你的听众就会被你感染。

13.用独特的方式打动人--亲身经历最能感动人

自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。

14.用独特的方式打动人-现实素材最有个性

不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。

15.用独特的方式打动人--用个人生活增加趣味

在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。

16.用独特的方式打动人--淡化内容排除自我

在现实生活中，有很多事情都不尽如人意，如果能面对矛盾，站在对方的立场上，多为对方着想，你的思想就升华了。

17.用适当的话题感染人---把听众请进你的谈话中

让听众参与到你的谈话之中，你就跟听众结成了统一战线，你的谈话就更容易被接受。

18.用适当的话题感染人---迎合对方的观点

按照对方的思路说话，就能降低摩擦系数，增加说话的效果。

19.增加语言的魅力---勇敢的幽自己一默

我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。

20.增加语言的魅力---用幽默打开交流通道

幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。

描写优雅心得体会和感想 篇四

“林花谢了春红，太匆匆。”多情诗人嗟语春花易逝，一生何尝不似一花，开落有数，盛景不长。与之不同的是，我们耕耘自己的生活，一生光阴可用双手盈握。

在青春路上，我愿缓慢而优雅地成长。

过去的酸甜苦辣我用心铭记。从呱呱坠地开始，到呀呀学语，慢步摇摇，然后这一路的欢乐，一路的悲凉，过往的每一朵蕴藏着回忆的花儿我用心采撷。我一直，一直在成长，缓慢而优雅地成长。我默默地对着曾经的自己说：“我清清楚楚地看见你跌撞着长大，却无法给予你一个拥抱。谢谢你都么勇敢那么努力。我会继续加油。”

于是现在我还是一个人走着，背上行囊，在这漫长的青春路上，缓慢而优雅地旅行。我不会后悔这样的选择，我有我的梦想，有梦想有力量。

清晨，天还未亮的时候。伸手关掉床上的闹钟，从温热的被窝里爬起。虽然会在刷牙时满嘴泡沫地抱怨天天起这么早，但更多的却是对一天的期待许愿：“希望是美好的一天。”不想赶着和时间赛跑，于是每个早上的闹铃都准时在某个比学校的起床时间还要早得多的时刻响起。

缓缓下楼，又慢慢走路去教室，不似人家踩着飞快的步子害怕迟到。我想我的时间还很早，不必担心迟到。

我知道我要怎样的生活。

我从不羡慕别人的路走得那么快，别人的山爬得那么高，我不羡慕郑亚琪幼年辍学却自学成才，我不羡慕贝多芬十岁就谱写钢琴曲，我不羡慕高斯年少时就解决十年数学难题。世上有无数成功者，头顶着荣耀，受人追捧，令人敬慕，诚然，有很多人想要这样的生活。是啊，拥有无数仰幕者和追捧者，有什么不好？我却只想走得慢一点，不必那么急着追求那些成功。只因我是我，我不会逼近自己走太快，去超越众人受尽敬仰。只因我是我，我喜欢自己的生活方式——缓慢而优雅。

赫尔曼说：“人生是树林里的大树，我们只是穿行过的风。”是的，我们只是经过这人生。我可以允许自己走得慢一点，再慢一点。未来虚无如彼岸花，我难触及难改变，但我只想在我的人生里，做我自己，忠于自己的生活方式，忠于自己的幸福。

我在我的路上唱歌，拥抱薄凉的晨光，亲吻灿烂着盛开的向日葵，手指穿过过往的风，无比快乐。这条路很长，但我的每一步都迈得坚定而勇敢，我会努力。

我说，我正在缓慢而优雅地成长。

描写优雅心得体会和感想 篇五

1、雅宛如内敛风华的蕙兰，浸润在一个人的细节之中。优雅不仅是一种内在的气质一种内敛的风度，也是一个人良好的修为，更是一种人生的态度。优雅不仅带有遗传基因，更重要的是来自后天的修炼。

2、培养，不断的领悟和思考，更由生活的态度所决定。

3、雅是一种很纯粹的气息，是一种天然去雕凿的韵致，是茫茫人海中偶尔驻足的一个回眸。

4、雅的女人自有一种风骨，并由此挥洒出一种浑然天成的风致风韵和丰姿。

5、一个优雅的人应该是人一生中最崇高的境界。

6、优雅的女人，她的情感是温婉细腻、善解人意且成熟理智的。她热忱地对待身边每一位朋友，能够恰到好处地给人温暖和关怀，给人心灵妥贴的抚慰。

7、雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。优雅是一种修养，是个人魅力的基础。

8、是一种良好的品质。优雅是没有敏感和自卑，懂得欣赏别人的优点，理解别人的心理诉求，容纳别人的缺点和不足，既懂得欣赏至善至美的东西，又能够面对丑恶而自身不沦于丑恶。优雅是坚持美善，不肯随波逐流。

9、优雅的人，其情感是细腻丰富而理性的，能给予处在彷徨矛盾之中的人指点迷津。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定美丽，因为她的风韵和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你折服。

10、优雅的人永远活得精彩，可以触摸到生活的质感，领略到人性的高贵。

描写优雅心得体会和感想 篇六

六月的桅子花盛开了，淡淡的清香，浅浅的花色，也如我那淡淡浅浅的梦想：一起在青春中盛开。即将入高中了，成长也变得迫不及待起来。

进入高中，在心里播下无数个“我要”，感觉自己像一只没长大的小鸟，急切的想长出翅膀飞往蓝天！有人说，进入高中，回忆就成为了必修课。我与我的孤单，约在微凉的深秋，我独自拔开记忆的珠帘，犹如一场过离的雨，抒落了无言的萧瑟。因为怀念，所以记得！高中的一切显得那么陌生，那么冷漠，再也交不出几个水一起淌火一起闯的生死挚友。所谓朋友也仅仅只是和你一起去食堂一起去打水的那个人，两个寂寞的人因为寂寞在一起逃避罢了，老师再也不像初中那样在课余时间和你打成一片……不同的方式让我感到迷茫，不停的追逐着友谊。梦想、岁月……后来，竟发现自己成了一个不笑不哭不闹的木头人，在无数个深夜我都问着自己：我的成长究竟怎么了？

我选择了理科，一个听起来让人很压抑的班级，一个班里男生占大部分，所以谁不会拾起细雨闲情的忧伤。所有人都拥挤着奔向那座独木桥。我同样涌了进去，在成长路上不停地走着跑着。忘了路边的花悄然开过几个春天，天上的大雁迁徙了几回，我又在纷纷的岁目中来回了几番。眺望来回的路，我迟疑了。“人生若如初见，何事秋风悲画扇”。

面对着友谊冷冰冰的面孔，我收起了那颗充满无限激情的心，有人说我沉下来了，其实是心开始死了，死于一场角逐中。忧郁哭泣，不知道怎么去爱怎么去歌唱。不停的追逐，在梦想，在憧憬，同时也在不停的感受迷惘、破灭、失落……曾经，喜欢红的热烈，黄的灿烂、白的纯洁、黑的绝对……渐渐地，眼中的世界不明的。心中的美好匆匆逝去，感觉灰色又何尝不是一种豁达与超然，逝去的那些东西已在天空密密星群中埋藏着它的容颜。

“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁”。这是我整个高一的写照，窗外月出，静默的年轮过后，我站在操场上，望着月色明清，看着下晚自习匆匆行走的人，看着教室里那还不肯熄灭的灯和那些奋斗的身影……云卷去舒，花谢花开，错错对对，终不过是日月无声。水过无痕，很多时候，我们分不清青春的历程，成长的方向。不是岁月的指引，只是突然一瞬间，就变了，来不及挽回，一切如风。

想起高一那兵荒马乱的岁月，那迷茫无助，泪水与汗水夹杂的青春，就像自己长大了许多，我开始明白要对别人好，开始懂得不要奢求你周围的人在你最难过最需要的时候关心你，毕竟谁也不是谁的谁。开始明白只有回不去，没有过不去，开始学会微笑，学会用一种积极的态度去面对可改变的事实……

六月的栀子花又开了，我形容它为朵朵淡雅的青春，如同高中淡淡的情，浓浓的香。又是一段成长历程的开始，我已不再慌张，我更执著于一场漫长的等待，在灯光阑珊处，蓦然回首。我那最初的梦想，行走在时间的光阴里，看它谢看它开。看着教室外面阳光明媚，梧桐飞雨，听着周围的书声与打闹声，岁月在无声的灌溉我初湿的心灵，在我淡淡的笔墨里，初拾我无尽斑斓。

拨乱了青春的琴法，弹奏出一场兵荒马乱的流年，沉醉过纷纷的落花，沉醉过沉沉的闲愁，却从没有沉沉醉过悄无声息的成长，那些流年又落在谁的指尖。

我终于明白：想占有太阳的人，最先融化的却是自己，我开始学会将脚步放慢，去缓慢而优雅的成长，从南国的馨香中醒来，从回家的梦中醒来，我已不再感到孤单，我将自己的座右铭改为海子的“面朝大海，春暖花开。”

成长的纪念，有纯真的，有美丽的，也有失落的，更有伤痛的。青春的印记并不是单一的，回望那些日了，其实，什么都可以原谅，什么都可以释然。

成长，优雅而慢，陌生花开，可缓缓归……缓慢而优雅的成长，用逐渐成熟的笔里去书写最华丽的诗。

描写优雅心得体会和感想 篇七

1、最得体的入座方式是从左侧入座。

当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。

就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。

餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。

将餐巾对折轻轻放在膝上。

2.、使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切东西时左手拿叉按住食物，右手执刀将其切成小块，用叉子送入口中。

使用刀时，刀刃不可向外。

进餐中放下刀叉时应摆成“八”字型，分别放在餐盘边上。

刀刃朝向自身，表示还要继续吃。

每吃完一道菜，将刀叉并拢放在盘中。

如果是谈话，可以拿着刀叉，无需放下。

不用刀时，可用右手持叉，但若需要作手势时，就应放下刀叉，千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。

要记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。

两脚交叉的坐姿最好避免。

3.、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。

不要舔嘴唇或咂嘴发出声音。

如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。

喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。

吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘(碗)中，匙把指向自己。

4、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。

如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。

吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。

5、 面包一般掰成小块送入口中，不要拿着整块面包去咬。

抹黄油和果酱时也要先将面包掰成小块再抹。

6、吃鸡时，欧美人多以鸡胸脯肉为贵。

吃鸡腿时应先用力将骨去掉，不要用手拿着吃。

吃鱼时不要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大，或一次将肉都切成块。

7、 喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的。垫碟上。

喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。

吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成四瓣再用刀去掉皮、核、用叉子叉着吃。

8、用刀叉吃有骨头的肉时，可以用手拿着吃。

若想吃得更优雅，还是用刀较好。

用叉子将整片肉固定(可将叉子朝上，用叉子背部压住肉)，再用刀沿骨头插入，把肉切开。

最好是边切边吃。

必须用手吃时，会附上洗手水。

当洗手水和带骨头的肉一起端上来时，意味着“请用手吃”。

用手指拿东西吃后，将手指放在装洗手水的碗里洗净。

吃一般的菜时，如果把手指弄脏，也可请侍者端洗手水来，注意洗手时要轻轻地洗。

9、 吃面包不可蘸调味汁吃到连调味汁都不剩，这是对厨师的礼貌。

注意不要把面包盘子“舔”得很干净，而要用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一点调味汁来吃，这才是雅观的做法。

描写优雅心得体会和感想 篇八

1. 春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。

2. 念念想想，思思忘忘。墨染宣纸，淡抹云烟，是谁定格了时间？凝视汝吞泪眼圈红红不哭泣睹物思人婆罗门余香离人独自吟。

3. 散场不诉离殇，得望盛大流光如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

4. 滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

5. 我自是年少，韶华倾负。

6. 这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。

7. 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

8. 一朝春去红颜老，花落人亡两不知。

9. 碧云天，黄叶地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉总是离人泪。

10. 人生若只如初见当时只道是寻常。

1、如果说美是一个大概念，那么优雅就是一种深邃的美！

2、优雅是一种很纯粹的气息，是一种天然去雕凿的韵致，是茫茫人海中偶尔驻足的一个回眸。

3、智慧、细腻、关爱，可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味，这样的女人很有亲和力。

4、优雅是一种积极的生活态度。是一种高贵的象征，和一个人的财富没有关系，是来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧、浪漫和独立，显现在不可觉察的流动之间，具有情趣和情调。

5、优雅是一种风度。优雅的人是自然的、个性的、简洁的，是调和的、知性的，还是宽容的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活的不同状况所反映出来的一种内心智慧。优雅不是刻意的炫耀，而是一种自然的情感表露。

6、优雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。优雅是一种修养，是个人魅力的基础。

7、优雅是一种良好的品质。优雅是没有敏感和自卑，懂得欣赏别人的优点，理解别人的心理诉求，容纳别人的缺点和不足，既懂得欣赏至善至美的东西，又能够面对丑恶而自身不沦于丑恶。优雅是坚持美善，不肯随波逐流。

8、一个优雅的人，其情感是细腻丰富而理性的，能给予处在彷徨、矛盾之中的人指点迷津。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定美丽，因为她的风韵和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你折服。

9、如果说女人似水，那么优雅的女人就可以水滴石穿。

10、优雅是一种感觉，这感觉更多的积淀于丰富的内心，是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。

11、优雅的人永远活得精彩，可以触摸到生活的质感，领略到人性的高贵。

12、优雅是对一个人的魅力最深度的诠释，优雅的人内心是充实的，喜欢遵从内心的感觉和热情，用优雅的心境去亲近阳光雨露，美丽而深意；用优雅的心境去品味花草树木，淳朴而深情；用优雅的心境去观赏大海，寥廓而深远……

13、优雅的女人自有一种风骨，并由此挥洒出一种浑然天成的风致、风韵和丰姿。

14、做一个优雅的人应该是人一生中最崇高的境界。

15、我们所说的丰姿绰约，就是指其风骨的外在显露，这种风骨包含文化、气质、修养等诸多因素，只有具有某种风骨的女人才可以有优雅的资本。

16、优雅，是一个人内心文化素养与外在表象的完美结合，是一种由内而外的自然流露，是长期积淀的文化修养和生活品质的体现。

17、优雅宛如内敛风华的蕙兰，浸润在一个人的细节之中。优雅不仅是一种内在的气质、一种内敛的风度，也是一个人良好的修为，更是一种人生的态度。优雅不仅带有遗传基因，更重要的是来自后天的修炼。

18、靠阅读和培养，不断的领悟和思考，更由生活的态度所决定。

19、人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。

20、一身白衣为你洗尽铅华，白衣白发白胜雪，捧一卷古墨，盈袭暗香，我踏着平平仄仄的长长短短，款款步入风情万种的宋词里。溪边桃红青染，流水潺潺，柳丝随风絮，我在桃花下写着红笺小字，一抹嫣然回眸，惊落了桃花，也惊落了你的心。佛说千年一轮回，今生，你在哪里？

21、人说，秋，是薄凉，是沉寂。我说，秋，是明净，是含蓄，是敛藏在岁月风骨里的美丽，所有的风过雨落都在自己清宁的心里。秋，像个素净温婉的女子，着一袭素色而明丽的衣裳，让秋云飘逸在月前，听秋雨滴落在窗边，惊扰多少寒凉而善感的梦，枕得秋情不忍眠。

22、有人说女人如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。

23、每个人总是渴望将日子过得行云流水，有滋有味。总希望掬一颗明净若秋水长天的心，漫步在时光的走廊里，享受春花秋实，享受岁月飘香。高贵优雅气质女人句子_形容女人高贵优雅的句子  24、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

25、花朵可以被撕碎，花香却不会。

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