幸福的方法读后感5篇(幸福的方法读后感300字)

时间:2023-04-21 08:26:53 | 来源:草料作文网

幸福方法读后感 篇1

  最近,在闲暇之余,我读了幸福的方法这本书,本来还以为会很无趣,结果,却被这本书深深的吸引了。

  轻轻的合上泰勒.本-沙哈尔的《幸福的方法》,我长长的吁了一口气,双手使劲地搓了搓脸颊,好让自己更加清醒,没错,《幸福的方法》让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒,就像沙漠里的一滴水,解了我一时之渴,但我知道,幸福之路仍然需要我自己去走,只有依靠自己,才能找到真正的绿洲。

  每个人都在追求幸福,而人生百态,形形色色,有多少人感觉到幸福?又有多少人在失望甚至绝望中挣扎?我也挣扎过,当大学毕业奔波求职时,当独处他乡深夜难眠时,......我幸福吗?或者说,我幸福过吗?似乎心中有过这种感觉,但我没有细细品味过,我似乎来不及细细品味,也没有静下心来思考过,现在回想起来,我安静地思考都是在身处逆境之时,人生低谷之处,一旦走出低谷,我的生活就进入忙碌状态,按照泰勒博士划分的四种人生类型,我应该属于奔波忙碌型,也许我现在已经谈不上奔波,工作也不算忙碌,我说的是生活忙碌,不仅仅指工作。似乎没有停下来的时候,没有特别重要的事情要做,但总感觉没有属于自己的安静的时间,思考人生,常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样,我陷入了一种难以言说的烦躁,因为难以言说,所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态,当然不能称之为幸福,那么,幸福是什么?

  幸福是什么?泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆,好熟悉的问题,在我脑海中闪过的那些念头中,一定有这个问题,我肯定在某个时候,问过自己关于幸福的定义。

  是啊,幸福是什么?我可以确定的是,自己一直没有确切的答案,我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》,希望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么,我相信他也无法给出确切的定义,因为千人千面,追求各不相同,但引出了一个更好的问题怎样让自己更幸福?并且告诉我们,我们永远都可以让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准,是人生的最高目标,但幸福不是终点,我们可以在追求的过程中获得幸福的感受,当然结果也重要,但幸福远远不止是实现了目标。在《幸福的方法》第二篇,泰勒谈到了如何实现幸福,重点讲了快乐学习,开心工作和美满婚姻,有一些我们做不到,但绝大多数事情我们完全可以做到,只是需要我们养成习惯,泰勒多次谈到习惯的重要性,这一点非常正确。

  泰勒博士最后说,幸福就在当下,幸福的生活,是靠累积而成的,他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西,那些普通的、平常的小事情,比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中,获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多,我们自然就会更幸福。

  幸福,就是当下,就是那些平时我们不曾注意的细节

幸福的方法读后感 篇2

  真正去做的时候还是发现还是有难度,无法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。

  快读了一遍,效果不好,又快读一遍。阅读此书思考更多的是工作和孩子教育的问题。幸福汉堡模型分析的不错,基本上四种模型都有所体会,见过最多的就是忙碌奔波型了,自己也经理过虚无主义型(最差),偶尔也又享乐主义幸福,体会更深的就是感悟幸福型!

  幸福需要感悟,感受当下的幸福,重要的是所做的一切在未来都是有意义的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一帮人成就一个企业,以一个企业成就一帮人”,觉得这就是一件很幸福的事,有价值有意义,帮助企业成就自己。

  做成一单可以享受当下的幸福,帮助企业成长可以享受更多的幸福,幸福的心态可以帮助获取更大的成功。但要让自己幸福,只有心态是不够的,那就成了享乐主义型幸福,让自己养成好的习惯和行为,让未来持续幸福,你若盛开,清风自来!

  幸福是需要目标的。但幸福与目标的关系,目标不是结局,目标是一种意义。自我和谐的目标,这个提法很有趣,类似于找到内心意识种最想去做的事,这可能是付之一生去努力的目标。要努力让《生命向前》,有取有舍!

  心流体验--沉浸式幸福,现在的快乐即未来的成果!这个太棒了,如果学习和工作都能达到这种境界,这是我最近一直在思考的教育孩子的问题,给了我很大的启发,挑战和能力之间要有所平衡。

  MPS方法可以帮我们找到一个有意义的,让自己快乐的,并能将自己优势最大化的工作,同时可以应用到很多方面。

  幸福在于知心,知心爱人。幸福催化剂,这个我觉得应该用在如何激励我更好的去读书方面:站当下,做有意义的小事(小目标)让自己不断变的美好,享受当下的幸福,世界就会变的美好,享受持续的幸福!

幸福的方法读后感 篇3

  《幸福的方法》这本书旨在帮助我们了解幸福的真相,同时也让我们变得更幸福。这篇书的作者泰勒·本-沙尔说,在我们的课程中,其实并没有什么是你不知道的。所以说,其实幸福可能就在我们的某些角落,要用我们的眼睛去观察,用真情去付出,用心灵去感受,也许幸福就会不期而至。

  我们对待工作有三种态度:任务、职业或使命感。如果一个人只把工作作为一种任务的人,期待的是节假日。把做作为职业的人,除了注重财产的积累,也会注意关注事业的发展。把工作看成使命的人来说,工作本身就是目标。找寻使命感,努力是需要努力的和清新的头脑,因为通常我们所得到的鼓励是去找一份适合当下能力的工作,而不是想要做的工作。

  那我么不仿自问一下,什么是对我意义的事?什么能给我带来快乐?那我的优势又是什么呢?要注意顺序,深刻去认识自己的优势和资源,利用他们不断寻找那份事业,找出这其中的交集,最终会出一个答案。大部分人都可以找到自己相对满意的工作,但我们确实可以有更好的选择。就像阿艾伯尼卡特的说:“与其关注我们需要什么才能生存,不如去关注我们没有什么就无法生存。”找寻使命感,是去回应自身内在的呼唤那个能引导我们走向幸福的声音。

幸福的方法读后感 篇4

  001家中的我

  我在家中踱步思量,自我隔离期间,我身处的地方和家中的环境很难改变,但我能否找到我能把握的变量,提升生活的幸福感呢?

  002天边的云

  无论是伤害过我们的人或事,就像那天边的云,过去的让他过去。原谅别人就是放过自己,告别错的才能和对的相逢。那些杀不死我们的,终将让我们更加强大。

  003夜空的星

  每天都有星星诞生或死亡,没有什么是永远不变的,星星都是如此,何况我们人生中我们固执认为永远无法改变的事情呢?当明天太阳升起的时候,又是崭新的一天,一切皆有可能。

  004手中的笔

  当我在书桌前坐下,提起手中的笔,进入我创造的世界。那里有浩瀚的海洋和无边的星空,那里有雄伟的宫殿和美丽的公主,那里有善良的精灵和可爱的动物,那里有神奇的魔法和绝世的武功……。当我沉浸其中,我知道这就是我当下的幸福。

  005园中的花

  园中的花儿,感谢你为我绽放。

  亲爱的爱人啊,感谢你理解我的忙碌,并为我分担烦恼;

  亲爱的孩子啊,感谢你让我看到纯粹的美好;

  亲爱的亲人啊,无论面对怎样的难关,你们都是我的依靠;

  亲爱的同事啊,感谢你们让我有机会陪伴母亲最后时光;

  亲爱的朋友啊,虽天各一方,但想到你们我总会会心的微笑。

幸福的方法读后感 篇5

  《幸福的方法》是由哈佛大学最受欢迎导师泰勒·本一沙哈尔博士根据他的课程,用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排的一本书。作者将幸福用简单道理诠释,用鲜活的案例展现,透出质朴、温暖的生活态度,沁人心田。

  书中提到的四种人生模式,给我留下了深刻的印象,作者把它叫作汉堡模式。它通过对四类汉堡的描述,折射出四种不同的人生状态:享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型和幸福型人生。

  书中用四种汉堡比喻四种人的幸福观。第一种汉堡是口味诱人但危害健康的“垃圾食物”,吃它等于享受眼前的快乐,但同时埋下未来的痛苦。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”,他们只顾及时行乐,不管任何负面后果;第二种汉堡是口味很差,但能够确保日后健康,吃它等于眼前很痛苦。拥有这种幸福观的人和前者正好相反,他们牺牲眼前的幸福,为的是未来的目标,他们被称为“奔波劳碌型”;第三种汉堡最糟糕,既不好吃也不利健康,如果吃了它,不但此刻没有享受到美味,而且日后也会影响健康。这类幸福观的人,对生命已经丧失了期望和欲望,既不享受眼前的事物,也对未来没有任何期望,我们称其为“虚无主义型”;最后一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人,享受当下所从事的事情,而且透过目前的行为他们能够获得更加满意的未来。

  相信所有追寻幸福的人读罢这一段文字,都会掩卷叹息。我们不禁感慨,我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作着的,为什么整日劳顿而没有快乐;那些学习着的,为什么耗费时间却收效甚微?那些拥有万贯家财的人,为什么精神空虚百无聊赖;那些手握着幸福的,为什么身处其中浑然不觉?

  幸福是什么?如何找到幸福?其实幸福快乐的秘诀就在我们自己的手中,在于我们的视野,我们的心态,我们的选择,换一种角度生活,以用心战胜消极,学会“自我帮忙”,你会发现离幸福更近一步。

  该书通过许多现实的案例阐述了这样的道理:眼前的幸福和未来的幸福是可以均衡的,在实现目标的过程中,总是积极,健康的快乐生活,这才是高质量的人生。

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